Kurs: Egoismus

Lerne Sie, wie Sie einen gesunden Egoismus leben und sich im Alltag liebevoll um Ihre eigenen Bedürfnisse kümmern.

Gesunder Egoismus

Gibt es gesunden Egoismus? Denkt man dabei nicht nur an sich selbst? Sind einem andere Menschen dann nicht gleichgültig? Ist das nicht dasselbe wie der Satz „Alle denken nur an sich, nur ich denke an mich“?

Tatsächlich lassen sich diese Fragen mit einem „Nein“ beantworten. Denn mit gesundem Egoismus ist etwas anderes gemeint. Diese Art des Egoismus bedeutet, sich selbst wertzuschätzen und auf sich selbst sowie auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.

Ich vergleiche den gesunden Egoismus gerne mit einem Brunnen, der aus drei Schalen besteht:

Die erste Schale ist das Ich. Erst wenn sie überläuft, gelangen die Wassertropfen in die zweite Schale.
Die zweite Schale beinhaltet das Du. Sie umfasst unsere Familie und unser engeres Umfeld. Läuft auch sie über, gelangt das Wasser in die dritte Schale.
Die dritte Schale bezeichnet unser weiteres Umfeld.

Wenn wir bei diesem Beispiel bleiben, lässt sich der gesunde Egoismus durch eine Kernfrage beschreiben: Wenn die erste Schale, die das Ich bezeichnet, nicht mit Wasser gefüllt ist, wie kann dieses Wasser, das unter anderem Liebe, Respekt, Wertschätzung und Vertrauen symbolisiert, an die zweite Schale, die das Du bezeichnet, weitergegeben werden?

Kurz gesagt: Wenn wir uns nicht um uns selbst kümmern, können wir dann wirklich für andere Menschen da sein? Denn wenn wir nicht für uns selbst sorgen, brennen wir irgendwann aus. Es kommt zu einem seelischen und körperlichen Ungleichgewicht, durch das wir eine innere Leere spüren. Chronische Müdigkeit, Burn Out oder Depressionen sind nicht selten eine Folge dieses Ungleichgewichts.

Damit es nicht zu einem solchen Ungleichgewicht kommt, müssen wir uns um uns selbst kümmern und uns hierfür dem gesunden Egoismus bedienen. In diesem fünfteiligen Kurs geht es deshalb um die Vermittlung von Ideen sowie deren Anwendung, um zu einem gesunden Egoismus zu kommen, der sich liebevoll in den Alltag integrieren lässt.

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